täyteläinen

Lisää kuvateksti

Kahvini täyteläisyys tulee tuoreiden jauhettujen papujen aromeista sekä tilkasta täysmaitoa.

Metsä...<3 ei haittaa menenkö yksin, kaksin vai lasteni kanssa, tunnelma ja elämys ovat yhtä hienoja. Rauhoittava näky aukeaa heti tutulta polulta, siinä seisoo kauniit männyt auringon kultaamina. Tuoksussa on kirpeän kosteaa syksyä, vihreän vierelle on saatu syksyn ruskeaa ja keltaista. Mustikoita vielä löytyy, puolukat punoittaa kirkkaasti. Kalliolle kiipeäminen ja mättäillä pomppiminen on mahtavaa. Kanervat ovat kauniissa kukassaan. Metsä on aina täyteläinen kokemus. 

Täyteläinen elämä...<3 avataan silmät, mennään asioiden lähelle. Huomioidaan toisiamme, ihan vain tilkka empatiaa kohtaamisiin riittää.

sitä saa miten tilaa

Kuvassa menee viisitoista kiloa iloista tunnetta. 
Aikuisten kesken helposti sulkeudutaan suureen itsehillintään. Ehkä koetaan että "tunteettomat" kohtaamiset on tyylikkäitä ja sopii aikuisten maailmaan.
Parhaissa tilanteissa luonnollisuus ja tunteiden näyttäminen luo helpon ilmapiirin ja avoimempaa keskustelua.Tuntuu, että me aikuiset ollaan vaativia, kriittisiä ja osataan ainakin antaa negatiivista palautetta. Päiväkodin vanhempainillassa huomaan, miten henkilökunta saa vastaanottaa valituksia ja kriittisyyttä. Myös lapsilta odotetaan tätä "aikuismaistakäytöstä". Eihän me aikuiset haluta kadottaa iloa ja lämpöä.
Tänään on hyvä päättää, kehtaan olla minä; saan nauraa, iloita ja surra, silloin kun tunteet on tullakseen. 
Valitaan sanamme niin, että toinen voi ajatusten esilletuojana, kokea olevansa hyväksytty.

Rakkautta tähän päiväänne!

 

Ystävät ja rupattelu

Jokainen tietää kuinka ihanaa olla ystävien seurassa. 
Monesti vaan arki rullaa omalla painollaan, ehkä iltaisin saattaa pysähtyä miettimään, mitä ystävilleen kuuluu. 

Kolmekymppisenä keräsin ystävien kirjoituksia, tuohon Aikuiset Ystäväni- kirjaan. Sinne sai laittaa viestin kirjan omistajalle. 
Yhdessä viestissä toivottiin, "Elä hyvä elämä ja pysy onnellisena" 
Pidetään huolta ystävistä ja varataan aikaa ystävyydelle.

Myös kahvitauolla voi nauttia hyvistä kohtaamisista. Lähdetään työkaverin seuraan tai soitetaan vaikka lyhyt puhelu, jollekin tärkeälle ihmiselle. 
Pienikin ajatusten vaihto sielunkumppanin seurassa piristää ihmeesti. 

Toki tämä päiväkahvikin toimii piristäjänä. 

Itsenäisen kahvittelun sijaan, on kiva lähteä ihmisten pariin, saa lataa akkuja kasvokkain keskustelemalla. 

Ihanaa aamua sinulle!

Huomenta! Minulle oli tehty valmiiksi aamun smoothie. Hyvä aamupala ja rento kahvihetki ovat ehdoton aamun juttu. En lähde mihinkään ilman aamupalaa. Nautin aamiaisesta, jossa on sopivasti eri tekijöitä; saa olla makua, hieman makeutta, kirpeyttä, suolaista ja hyvää kahvia!!
Aamun smoothiessa on kookosöljyä makeuttajana sekä kreikkalaista jogurttia ja tuoretta mangoa. En ehtinyt valmistaa aroniajuomaa, jää vielä odottamaan kokeilujani.
Olen löytänyt näille simppeleille jogurttijuomilleni vakiopaikan. Aamukahvilla on näppärä nauttia täyteläinen smoothie, sekaan voi laittaa raa`an kananmunan, saa kuohkeutta juomaan. Usein keitän vielä kananmunan, niin saan voima-aamiaisen valmiiksi näppärästi.
Työn iloa ja iloa päivääsi.

Miten nukut

 

Miten nukut, kertoo parisuhteesi tilan..tänään uutisista kuultua. Kuulema kasvot vastakkain ja läheisessä syleilyssä nukkuvat, elävät kiintyneessä parisuhteessa. Se että nukut selät vastakkain mutta kohtuullisen lähellä toista, kertoo parisuhteesta jossa annetaan toiselle tilaa ja välitetään myös toisesta. Ne, jotka nukkuvat kaukana toisistaan, toisella puolella petiä, todennäköisimmin kasvavat erilleen myös parisuhteessa. En nyt linkitä sitä artikkelia, oli hauska ja mieleenjäävä uutinen. 

Meidän pampula uinahti kesäkahvilassa syliini.

Toiset ovat aamuvirkkuja ja toiset iltavirkkuja. Itse olen selkeästi aamuvirkku ja saan itseni nopeasti hereille sekä hyväntuuliseksi. En välttämättä tarvitse sitä aamukahvia..Mutta tietenkin keitän sen, rakastan kahvin makua ja se kruunaa hyvän aamupalan. Parasta on jos saan juoda kahvin ihan rauhassa, silloin on mielettömän hyvä pohtia kaikenlaista.

Kävin lasten kanssa poimimassa ilmaisia superfoodeja leikkipuiston pensaista. Sieltä löytyy aroniamarjaa puskan täydeltä. Huomenna surautan rautaisen smoothien ja testaan miltä aronia maistuu smoothiessa.

Illan jatkot, aamukahveilla tavataan:)

Luonnollisesti, hyvään elämääni kuuluu kahvi. Kahvipakkauksetkin saa tarvittaessa uuden elämän.

GOOD LIFE COFFEE

Luin uutisesta että kahvipavut uhkaa loppua. Ei ne pavut (ehkä) lopu, kun juodaan laatukahveja. Hyvää laatua yksi kuppi päivässä, maximissaan kaksi riittää. Ja välillä on kiva keitellä teetäkin.
Tuoreesta pavusta jauhettu kahvi on aromikasta ja maultaan vahvan täyteläistä. Aamuisin keitän tummaa paahtoa, koska kaipaan pehmeää ja vahvaa heräämistä. Iltapäivisin, jos pystyn valitsemaan, juon vaaleapaahtoista, se maistuu kevyemmältä ja virkistää eritavalla.

Aloitan ministi

Lataan ajatuksia kahvipausseilla, kahvillahan on aikaa ajatella elämää ja elämistä. Aloitan miniblogilla ja katsotaan mihin tämä kirjoittelu johtaa. Täällä maistuu kahvi ja elämä.